• 虾不光水煮着吃,这样做蒜蓉大虾,蒜香入…

    3月底,听说武汉今年的小龙虾的价格比较贵,其价格贵的让我瞠目结舌,也不知道是不是真的,只能再多等一段时间,看看菜市场销售的价格,再决定是否购买。在我媳妇心目中,小龙虾是好吃,但小龙虾虾肉的口感同基围虾比较起来,还是有巨大差别的。基围虾鲜活的,超市里售卖的价格,一斤大约40-50元,而冰鲜的大约在35[详细内容]

    日期: 2024/5/1 

  • 几款经典的家常菜,味道爽口清脆,简单易…

    北京白癜风专科医院 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_map.html八宝辣酱:花生、核桃仁烤熟或炒熟,豆腐干、竹笋均切成小丁,鸡腿肉切丁后用淀粉料酒葱姜末腌制备用,猪腿肉也切成丁,淀粉、料酒、葱、姜末拌匀后腌制。锅内倒油,将猪肉丁略微翻炒,变色后盛起。鸡[详细内容]

    日期: 2024/4/30 

  • 减肥的一日三餐

    减肥餐和吃饱可以不矛盾;减肥和美味可以不矛盾,关键是学会挑选和搭配。原则:食材越少加工,越好。凉拌、蒸、煮,配上调料,淋上香油或者橄榄油。减肥时的烹饪原则:火锅比炒菜好,炒菜比油煎好,油煎比油炸好。但是火锅别用牛油底料,调料别用麻酱,高油脂不利于减肥。零食和饮料还是战略放弃,添加剂和糖分含量太多,不[详细内容]

    日期: 2024/4/29 

  • 教你做一道酥酥脆脆,低脂又健康的燕麦…

    北京中科医院亲身经历 https://m.39.net/baidianfeng/a_5212076.html爱美食的人的人内心都是积极向上的,这里是美食重置,每天分享不一样的美食小技巧,快速又方便,很适合上班族哟。今天做一个健康减肥小零食,克即食燕麦片,打两个鸡蛋,20克红糖,一大勺黑芝麻[详细内容]

    日期: 2024/4/29 

  • 晚饭吃这几道菜,胃里暖暖的,吃饱了更有…

    排骨炖宽粉:先将宽粉事先用凉水泡上,排骨洗净,放入凉水锅里,烧开后再煮两分钟左右,充分去除血沫,焯好的排骨再次洗净表面浮沫。准备葱姜八角,准备葱姜八角,翻炒至排骨焦黄,下葱姜八角炒香,加生抽,加老抽,炒匀炒香。加热水没过排骨,大火烧开后转小火慢炖,大约炖1个小时时排骨已熟烂,加入泡软的宽粉,同时加盐[详细内容]

    日期: 2024/4/29 

  • 减肥但又想吃饼干怎么办美味的高纤饼干…

    北京中科医院亲身经历 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20091014/11153079059.shtml饼干这种奇妙的食物,既可以拿来做零食又可以拿来做甜点,算得上是出得厅堂,入得厨房的食物了。很多人都很喜欢吃饼干,尤其是有些女孩子。但对于女生[详细内容]

    日期: 2024/4/29 

  • 香蕉蓝莓麦芬,减肥也能吃的小蛋糕,无油…

    朋友们大家好,我又带着百变的香蕉来了!前面已经分享过香蕉苹果派,香蕉燕麦饼,这次我们做香蕉蓝莓麦芬,哈哈哈,买一串香蕉可以做好多美食(*^_^*)。依然是无油无糖的简易做法,虽然口感和味道比起重油重糖传统的麦芬没有那么湿润和香甜,但是我觉得这个也不差,每一口你都能够体会到食材本身给予你的纯粹味道。一[详细内容]

    日期: 2024/4/28 

  • 这全麦面包做法超简单,无蛋无奶低盐少…

    北京中科白颠疯曝光 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240426/x9ot782.html今天跟大家分享一款减肥的小伙伴也可放心吃的全麦面包,它的做法超级简单,整形手法毫无难度,虽然无蛋无奶、低盐少油,但是吃起来松软细腻、不干不噎,放三天也不会干硬哦。喜欢[详细内容]

    日期: 2024/4/28 

  • 煮米饭时别傻傻只加水,多加这2步,煮

    大米饭是我们家每天必做的主食,大家都很好奇天天吃米饭不会吃腻吗?其实我家小孩光米饭拌酱油就能吃上两碗,朋友来上我家都要说我家的饭比自己家做的饭好吃,其实我是有点小妙招,很多人煮米饭就只是放水然后电饭煲直接煲。我每次煮米饭都先把大米用水浸泡至少二十分钟,这样米饭会更柔软,然后再放入电饭锅加入一点玉米油[详细内容]

    日期: 2024/4/28 

  • 想要减肥,想吃又怕胖,就干脆做个土豆泥…

    北京中科白颠疯曝光 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154126.html土豆球又开始漫漫减肥路,想吃又怕胖,就干脆做个土豆泥来吃,解馋原料:土豆、胡萝卜、黄瓜、洋葱、芝士、盐。做法步骤:第1步、准备原材料,土豆削皮后切厚片上锅蒸熟。第2步、将黄瓜,[详细内容]

    日期: 2024/4/28 

  • 过年凉菜必备,酸甜脆爽,好吃又解腻,减…

    你吃过凉拌紫甘蓝吗?做出来有没有觉得少点什么,口感一般,口味比较淡。今天哈妹分享的糖醋凉拌紫甘蓝,酸甜开胃,做出来的颜色亮丽,看着就有食欲。一口下去,能听到清脆的声音,特别解腻哦。紫甘蓝含有非常丰富的花青素,它是一种强有力的抗氧化剂,这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新,[详细内容]

    日期: 2024/4/24 

  • 介绍几道菜肴,清淡简单又营养,简单易学…

    浙江白癜风QQ交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1561233.html原味酸奶蛋糕卷:蛋黄加入5克白糖搅匀。加入40克酸奶搅匀。加入35克玉米油搅匀。加入低筋粉拌成顺滑的面糊待用。蛋清里加入少许柠檬汁。打出粗泡分三次加入20克白糖打发。打发到8-9[详细内容]

    日期: 2024/4/24 

  • 减肥也能吃的蛋糕,2根香蕉,1把核桃就能

    眼睁睁的看到家里的几根香蕉越来越黑,心中又萌发了用香蕉做蛋糕的欲望!香蕉表皮变黑,出现黑色的斑点,说明香蕉已经完全成熟了,这个时候的香蕉风味是最佳的。所以我经常都是把香蕉买回来,放几天直到它完全成熟才吃。完全成熟后的香蕉,味道非常香甜,比一般水果的甜度要高很多,但味道好的同时,它的糖分高,GI指数高[详细内容]

    日期: 2024/4/24 

  • 喜欢吃沙拉酱不要出去买了,教你懒人做…

    重庆白癜风微信交流群 http://www.oyssw.com/yangsheng/8393.html前两天闺蜜跟我说她在减肥,用沙拉酱拌菜吃,我听到后暗暗笑她,你把沙拉酱用来减肥合适吗?那可是高油高糖的食物。她说可是减肥的时候吃多了水煮菜,想吃点带味道的呀!然后我就做了一款少油少糖的沙拉[详细内容]

    日期: 2024/4/24 

  • 不用断碳水,掉秤最狠的6样主食,红薯

    如今人们的生活水平越来越好,大鱼大肉想吃就吃,可是随之而来的就是肥胖或者疾病问题,为了让身体变得更加健康,很多人开始选择减肥。为了能快速变瘦,有人天天煮菜,有人不吃碳水等等,其实这都是最不靠谱的做法。碳水说得简单点就是富含碳水化合物的食物,比如常见的大米白面等等,这些食物饱腹感很强,吃了后就不觉得饿[详细内容]

    日期: 2024/4/23 

  • 金龙鱼大豆油调和油各式各样的油你都会…

    油在中国饮食文化可谓是十分重要,但平时食用油有花生油、玉米油、大豆油、橄榄油、调和油……你真的懂吗?今天就以益海嘉里金龙鱼食用油为例,带大家来看看不同的油该如何吃?油脂在营养学上被称为脂肪。人们食用油脂,主要是摄取其所含有的脂肪酸,它们可分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸中含有的亚麻酸、亚油[详细内容]

    日期: 2024/4/22 

  • 连续跌停小金龙鱼突然暴雷,是机会还

    北京看白癜风最专业的医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html金龙鱼的火热行情刚降温,“小金龙鱼”道道全又走进大家的视野。只不过道道全是因为一则业绩大幅预亏的公告以及股价连续大跌吸引了投资者的注意。1月12日晚间,道道全公布年度业绩公告,预[详细内容]

    日期: 2024/4/20 

  • 油焗螃蟹比补药营养,却不要钱豆果美食

    蟹肉肥美,肉质弹嫩,满嘴鲜香!绝对是一道美味的下饭菜。油焗蟹,在众多螃蟹的烹饪中绝对是妥妥的C位!把螃蟹清洗干净,用橄榄油小伙把螃蟹煎至两面金黄,放上姜葱!淋入橄榄油,盖上锅盖,小火焗迟到15分钟!不用过多复杂的程序和调味品你就可以轻轻松松做出咸香鲜美,蟹肉嫩滑的油焗螃蟹!当然,高品质的橄榄油!是焗[详细内容]

    日期: 2024/4/20 

  • 清新无油版白菜炖大肠,做法简单,吃着一…

    北京看白癜风最专业医院 https://m.39.net/news/ylzx/bjzkhbzy/index.html白菜炖大肠原料:白菜、猪大肠、对虾、葱、姜。做法步骤:第1步、不必复杂的调味,食材的完美和新鲜,呈现出本身的滋味才是最佳!这个白菜大肠完全不需要放一滴油,炖出来的汤是奶白色的[详细内容]

    日期: 2024/4/20 

  • 大豆油玉米油和葵花籽油,哪个好

    三者各有特点,主要区别是,性质不同、特点不同、食用功效不同,具体如下:一、性质不同1、大豆油大豆油是从大豆中压榨提取出来的一种油,通常称之为“大豆色拉油”,是最常用的烹调油之一。福临门食用油非转基因纯香大豆油5L中粮出品京东月销量好评率98%无理由退换京东配送¥75.9购买2、玉米油玉米油,又叫粟米[详细内容]

    日期: 2024/4/20 

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