北京医院湿疹 http://news.39.net/bjzkhbzy/210622/9092263.html一：西红柿罗勒炖鸡胸1、一块鸡胸切成三至四大条，抹上盐、黑胡椒2、锅热后放入鸡胸，煎至焦黄后翻一面继续煎到焦黄3、把鸡胸盛出来，锅里继续炒蒜片、洋葱，有香味放番茄4、等番茄稍软，放入鸡胸翻炒匀5、中小火到番茄变烂成酱汁6、放盐、黑胡椒、罗勒叶、迷迭香、白糖调味，大火收汁7、汤汁浓稠后，关火二：番茄龙利鱼1、鱼解冻后切成小方块，加黑胡椒、姜丝腌十五分钟2、去皮的番茄切成小块备用3、腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出4、锅烧热后倒油，放入切好的番茄，中火不断翻炒5、番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒6、加入小半碗水，水开后放入龙利鱼块，煮两分钟左右7、然后倒入淀粉大火煮开收汁，加盐、糖调味出锅就好啦三：西红柿鸡蛋饼1、西红柿切成偏薄的碎片，把鸡蛋打到盆里，打散2、然后把玉米油倒进去继续搅匀3、再把切碎了的西红柿放进去弄散4、将适量面粉筛进混好了油的蛋糊里，拌匀到无颗粒5、加少许盐，撒上葱花拌匀6、倒一半到平底不粘锅中，稍微晃动锅体让面糊摊平7、不用再放油，当下面凝固8、轻微摇动锅时饼开始滑动就可以翻面，再煎两分钟即可四：番茄丸子盖饭1、在猪肉馅中加入蛋清、姜蒜末、淀粉、盐、鸡精2、将肉馅儿用搅拌得有弹性、黏性为止，待用3、准备好姜片，将番茄切成小块儿4、锅中下油，油热后下姜片炒出香味，然后下入番茄块5、放盐，出汁后加入清水、糖，开大火6、水开后把火调小点，下丸子，等到丸子底部比较固定了7、就挨个翻面，蛋黄也是，这里煮制时间大约是五分钟8、出锅前放点胡椒、味精，将番茄丸子汤盖在热米饭上9、再加一些新鲜的葱花就可以享用了五：红三剁1、用小薄勺，将西红杮的表面，依次刮松2、撕掉番茄皮，将番茄切成丁3、大青椒和大红椒剁成丁4、猪肉剁成肉末后，加点酒和水淀粉抓匀5、冷的净锅里倒油，然后冷油下入肉末，将肉末炒散翻白6、将老抽调入，炒匀，将肉推到锅沿7、炒香大青椒和大红椒丁，下入番茄丁炒断生8、将肉末推下，调入酱油、盐和鸡粉炒匀入味即成预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
