纯干货居家囤货清单食物篇

无营销，纯干货！

1速食类(能放半年以上)

方便面、八宝粥、自热小火锅、饼干、水果罐、鱼罐头、火腿肠

[放得住，且解馋的自热火锅等，麻辣烫，米线，冷面也不可缺，尤其一些预制菜]

2零食类

薯片、辣条、干果、坚果、锅巴

[当你五脊六兽的时候很受用的一波]

3速冻类肉等必备

五花肉、排骨、猪腿肉、羊肉、牛肉、鸡翅、鸡腿、鸡胸、培根、冻虾、鱿鱼圈、带鱼、肥牛卷、高钙卷、虾滑、丸子、小腊肠、海兔、鸭血、板筋、筋皮、鸡胗、韩式肠、饺子、馄饨、汤圆、薯条、鸡米花、鸡块、雪糕

[这一类，适合当你想吃火锅，想吃烤肉，想吃·····等，只要冰箱足够大，那就要装得满满]

4冷藏类

面条、冷面、米线、麻辣烫、烤冷面、土豆粉、火锅粉

[部分或许与速食重复，但是也请你买起来，单独分类因为需要冷藏哦]

5火锅食材

锅底汤料（麻辣、番茄）、咖喱、火锅蘸料、麻酱、红方、韭菜花、辣椒段、各种肚、袋装藕片、海带、贡菜

[火锅用的调料与配菜，他们应该在超市的一个区域]

6烤肉类

酸菜、烤肉蘸料、羊肉串、牛肉串

[烤肉里我喜欢的调料与配菜，串为了省力，可以买很多现成的]

7饮品类

纯净水、各种果汁、带气的饮料、啤酒、牛奶、酸奶

[不多说，纯净水自然要喝的，果汁喝饮料等因人而异，想想，一杯冰镇的快乐水真的可以带来很多快乐]

8蔬菜类

葱姜蒜、土豆、地瓜、白菜、黄瓜、尖椒、豆角、自己喜欢的菜

[根块类的是首选，其次是一些放得住的，还有可以冰冻的，叶菜保鲜方法可参考厨房纸巾保住，再用保鲜膜包住，具体做法参考百度]

9水果类

苹果~梨~橙子~小番茄~芒果~自己喜欢的水果

[当然选自己喜欢吃的，举例的这些都是放得住的，我买的橙子放了一个月]

10调料类

盐~味精~白糖~鸡精~十三香~生抽~老抽~料酒~陈醋~白醋~蚝油~冰糖~蒸鱼豉油~胡椒粉~花椒~酵母~食用碱(做实蛋)

麻椒~辣椒~孜然~芝麻~淀粉~沙拉酱~番茄酱~桂皮~八角~香叶~

[必备！大厨必备！即使不是大厨，你也点备着，很可能你想吃凉皮没麻酱，想吃实蛋没有碱]

11干货类

木耳、银耳、紫菜、各种蘑菇、瓜子、花生、粉丝、宽粉

[优势就是存储时间长]

12防疫类

口罩、酒精、洗手液、消毒液、喷壶、体温计、一次性手套

[必备，不多说]

13药品类

止痛药、感冒药、创可贴、棉签、膏药、止泻药、肠胃药、

[必备，不多说，需要的也可备点维生素]

14生活用品

洗漱用品~卫生纸~纸抽~厨房纸~厨卫清洁剂~垃圾袋~洗衣液~保鲜膜~锡纸

[必备，不多说，千万不要缺手纸]

15粮油类

大米、白面、豆油、玉米油、小米、藜麦、鸡蛋、咸菜、大酱、辣酱、拌面酱、老干妈、

[必备，不多说]

整理匆忙，希望有用！可以后台回复清单二字，领取文档版本！

本来想配图，太晚了，就不配了~