天气逐渐变热,未成年人涉水活动增多,溺水事故又进入高发期。
为了让学生学习预防溺水的相关知识和技能,中国教育学会安全教育实验区通过安全教育平台开展年中小学生(幼儿)“预防溺水”专题教育活动。
活动时间:4月20日—6月30日
活动主题:珍爱生命·谨防溺水
蒜蓉白菜心较低热量食材:菜芯克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备所需材料。步骤2将白菜心洗净切成段,大蒜剁碎。步骤3锅内放油烧热,加入蒜沫炒出香味。步骤4再加入白菜心。步骤5翻炒变软后,加入盐、糖继续翻炒。步骤6翻炒至熟后,最后加入鸡精和酱油调味即可出锅。成品图卷心菜炒肉片较低热量食材:卷心菜1颗五花肉适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮切丝切好洗净炒肉片先倒油,再放肉片炒倒卷心菜倒卷心菜下去跟肉片一起炒煮炒到差不多再放点水下去煮,调好味,即可成品图辣炒菜心梗较低热量食材:菜心梗克特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g步骤1这是从菜心下面弄出来的梗。皮撕掉不要步骤2干辣椒切好。姜蒜切好备用步骤3菜心梗切斜片。然后沥干水备用步骤4坐锅起油爆香姜蒜干辣椒出香味来步骤5下菜心梗下去中火翻炒2分钟步骤6放适量的盐调味步骤7一点生抽适量入味步骤8一点鸡精调味。再翻炒30秒即可成品图最少女心的果酱——水蜜桃果酱较低热量食材:水蜜桃(其它桃子也可以,肉质发红的煮出来会很漂亮)克细砂糖克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖步骤1水蜜桃去皮去核切小块,如果是硬质的桃,是煮不碎的,那么就需要切成绿豆大小的碎丁。步骤2挤入半个柠檬汁,再撒上细砂糖,混合均匀。然后包上保鲜膜冷藏一晚。步骤3这是冷藏一晚后的状态,会出非常多水。所以前面说到煮水果酱是不需要加水的。步骤4然后就可以煮了,大火煮开后改成小火,然后慢慢慢慢的煮,边煮边搅拌,大约半小时左右煮到浓调就可以了。这时的温度在度。步骤5趁热装入消毒好的玻璃瓶中,拧紧盖子然后倒扣放凉,这样瓶中会是类似真空的状态,可以存放半年之久。成品图心形草莓蛋糕较低热量食材:鸡蛋80克低筋面粉50克细砂糖30克牛奶25克黄油10克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1称量好所有材料备用,烤箱度预热步骤2黄油融化成液体和牛奶混合均匀步骤3低筋面粉过筛两遍步骤4鸡蛋中加入细砂糖步骤5高速打发至低落的花纹不易消失步骤6倒入低筋面粉,搅拌均匀步骤7倒入黄油和牛奶的混合液体。搅拌均匀步骤8将混合均匀的蛋糕糊倒入模具,震出气泡步骤9放入烤箱,度40分钟步骤10出炉晾凉即可脱模步骤11成品步骤12用草莓和蓝莓装饰即可步骤13成品步骤14成品步骤15成品步骤16成品成品图许你一罐透心甜的黄桃罐头较低热量食材:黄桃3个黄冰糖35克清水适量芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备食材:黄桃选择偏硬一点点的。冰糖的量30g-40g适宜,口感胜过买来的。步骤2黄桃洗净,削皮。步骤3沿着中间线切开,去核切块。步骤4切块大小为半个黄桃的一半或三分之一比较好。步骤5在清水(材料之外的)里撒少许盐,浸泡一刻钟左右。步骤6将浸泡好的黄桃块快速过水放入锅中,撒上黄冰糖,倒入适量清水,盖过黄桃即可。步骤7大火煮沸之后转小火慢煮。步骤8直到黄桃块变软,清水颜色变黄,黄桃味越来越浓郁,汁水剩少许即可关火。步骤9撇去表面浮沫,或是过筛一下。步骤10稍微冷却后装入容器中,放入冷藏室冷藏过夜。这个材料的量可以做两杯。步骤11一打开,黄桃罐头的味儿扑鼻而来。黄桃块非常软,甜度也是刚刚好,不会特别甜,完胜外面买来的黄桃罐头!成品图
参与途径:教师登录安全教育平台,结合专题片对学生进行防溺水教育。长按识别