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隔夜燕麦杯
"OvernightOatmeal"
隔夜燕麦杯，在国外可以说是早餐江湖中，
地位堪比豆浆、油条的“战斗机”。
这几年在各大美食网站，成为博主必晒款，
被誉为“起床困难户的福音”。
燕麦杯之所以会风靡吃货圈，
主要原因有4点：
颜值高、零难度、简单快手、健康美味。
关键还像女生衣橱里的基本款，
特！别！百！搭！
随便怎么和其他食材搭配，
都能迸发出无比幸福的奇妙口感。
说到食材，
OvernightOatmeal的基础做法是
“燕麦+牛奶+酸奶”
为提升口感可加入各种新鲜水果，
如蓝莓、水果，果仁果干甚至果仁酱。
但是也可以爆发你的小宇宙哦~
只需要前一晚花30分钟准备食材，
放进容器中密封冷藏一晚。
早上5分钟就能立马开吃，或者即提赶车，
所以也是一种“行走的早餐”，
快手纤体又开胃，非常适合上班族。
看看我的“抓马”同事早餐吃啥~
「料多多隔夜燕麦杯」
牛奶?燕麦麸皮?紫薯泥?酸奶
?黑芝麻糊?葡萄干?肉松?芝麻海苔碎
冰淇淋的口感
一口满足～
「提拉米苏隔夜燕麦杯」
燕麦麸皮?牛奶?咖啡浓缩液
?奇亚籽?香蕉?酸奶?可可粉
绝了！
就是提拉米苏内个味儿
「抹茶红豆隔夜燕麦杯」燕麦麸皮?牛奶?抹茶粉
?酸奶?红豆?蓝莓?麦片
看完这些，还愁早餐不知道吃什么吗？更多美食推荐，往下看！点击图片进入店铺专场
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