在我国民间曾长期流传着各种“食疗汤”，今人则将其誉为“营养健疗汤”。也曾有人指出，“喝汤有利于减肥”，不论真假，喝汤确有好处也是不可置疑的。
喝汤不仅有利于补充人体营养，还易被机体所吸收，所以对人体健康非常有益。
食材清单
莲藕：g/玉米：g排骨：g/盐：3g水：ml烹饪时长：45分钟
制作步骤：1.将莲藕、玉米、排骨放入3升钢锅中，倒入清水；
2.盖上锅盖，电磁炉火力W煮15分钟后，转W煮30分钟；
3.加入适量盐，拌匀即可食用～
简单吗？无油少盐的莲藕玉米排骨汤45分钟就能尝到温暖身心又鲜美香浓的煲汤实在是件乐事吖