哪家医院治疗白癜风最好 http://news.39.net/bjzkhbzy/180608/6314286.html
花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油，本来都是很好的植物油，这几种我们常见的食用油只要正规工厂生产，都差不多，只不过用途不同。
食用油是我们不可或缺的，但是现在市面的上食用油非常多，让大家不知道怎么选择，其实食用油虽然多，他们的用途也不同，用法也不同，想要知道他们哪个好，那就要好好分析了。
花生油最香，如果是冷榨，是因为先把花生米炒熟了，然后榨油，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%），适合孩子吃，但是花生味很重，很多人不喜欢。
菜籽油是农民吃得最多的植物油，因为菜籽可以大面积种植，人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。菜籽油具有一定的软化血，管，延缓衰老的功效，适合女生喝老人吃。
玉米油食用不很普遍，主要是玉米出油率不高，也就在5%左右，因此单独玉米榨油很少。玉米油本身不含有胆固醇，非常适合老年人食用，但是味道略重一些，但是为了健康么，还是不错的。
豆油也是我们做常见的油，也是最早的食用油，豆油现在也是最多，食用最多的油，其实现在豆油喝以前的豆油不同，味道也差了很多，现在饭店用的豆油都是最早哪种食用豆油，这种豆油非常适合炸菜，特别是炸面食，上色非常好，所以很多人选择，其实这几种食用油区别就是这样，只不过用途不同而已。