白癜风可以治疗吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html
薯条外脆里嫩,看着就想吃,一吃就停不下来,不知道为什么,就是停不下来。但是炸薯条油太大,咱们改良一下,来一份烤薯条,跟炸薯条一样美味,热量却少多了。既美味又健康。
烤薯条
原料:
土豆三个
玉米油或色拉油适量
盐适量
烘焙温度:度,25分钟左右
制作过程:
1、土豆带皮洗干净(土豆皮烤出来也非常好吃,所以,最好不去皮)。用厨房纸擦干表面水分。
2、把土豆切厚薄宽窄差不多的条(尽量不要厚薄相差太大,否则,薄的烤焦了,厚的还没有烤熟)。切好后的薯条用植物油拌匀。(只要每一根薯条都沾上油就可以了,不需要太多。)然后撒上盐(如果想蘸着番茄酱吃,盐放一点点就可以。如果不想蘸番茄酱可以把盐加够)。(也可以按自己的喜好加上五香粉、孜然、辣椒、烤肉料,调料加不加都行,根据自己的口味。水滴加了烤肉料和孜然)
3、拌匀后的薯条平铺在烤盘里锡纸上,送入预热后的烤箱。度,中层,25分钟左右。(根据自己切的薯条厚薄来调整时间,表面焦黄即可出炉)
太好吃了,根本停不下来。
简单又美味,做给最爱的家人品尝吧。
生活如此美好!让我们一起来享受它。
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