QiuDongjinbu
“秋冬进补”
写在前面
天气渐冷
除了保温杯和枸杞
更是秋季进补的好时节
环城乐购为您准备了新鲜的进补良品
1蔬菜：莲藕
鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。
天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
2蔬菜：山药
山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。
天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
3水果：梨
梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。冬季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解体燥，生津润肺。
4?坚果：花生
中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
5肉?：墨鱼
关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。
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6酒：黄酒
黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。
10.21-10.31
部分店内活动商品
酥梨
1.98元/斤
莲藕
2.58元/斤
山药
5.98元/斤
白菜
0.38元/斤
鳕鱼块
19.58元/斤
熟虾
18.8元/斤
4寸水果蛋糕
9.99元/个
芝麻鸡柳
10元3袋
中装鸡
6.49元/斤
鸡蛋豆腐
0.89元/包
好想你芝麻枣g
24.79元/袋
新疆煲汤大枣g
14.99元/袋
蒙牛未来星儿童奶粉
49.99元/盒
华丹中老年高钙奶粉
18.79元/袋
皇冠丹麦曲奇饼干g
24.49元/盒
可比克青瓜味双桶装
9.89元/套
鲁花压榨非转基因玉米油5L
69.89元/桶
鲤鱼牌特香菜籽油5L
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二圣头特二粉20kg
69.89元/袋
金龙鱼盘锦大米10kg
59.89元/袋
东湖陈醋2.4L
9.89元/桶
加加面条鲜
5.49元/瓶
华泉罐头
7.99元/瓶
旺顺骨汤火锅底料
5.89元/袋
阿玲枸杞
17.99元/盒
阿玲银耳
9.89元/袋
十色熊
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华聪电动万象直升飞机
25.99元/个
鸿达带3个球羽毛球拍
19.99元/副
富尔雅妇婴卫生纸g
26.99元/袋
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10.99元/袋
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35.89元/瓶
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9.99元/瓶
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