营养早餐首选,金枪鱼玉米奶酪包,咸口党的

今天给大家推荐一个早餐首选!如果你喜欢咸味面包,一定要来试试这个,而且营养搭配很均衡哦!

「金枪鱼玉米奶酪包」

原作者

凤梨娜娜

准备材料

波兰种g/高筋面粉g/牛奶70—80g

细砂糖40g/奶粉20g/盐3g

酵母2g/鸡蛋1个/黄油20g

馅料

金枪鱼肉g/甜玉米粒60—80g

马苏里拉奶酪50g/沙拉酱适量/盐适量

制作过程

1、除黄油外,将其他材料揉成团,加入黄油揉出手摸后,基础发酵一个小时。

2、面团发酵至体积两倍大,手指沾干粉,按一个洞,不塌陷,不回缩就可以了。

3、将面团分割成60克左右的小面团,覆盖保鲜膜放置10分钟。

4、10分钟后,把小面团擀成牛舌型。

5、因为准备放置到船型纸托中,所以这次侧卷。

6、如果你不打算用纸托,就从上往下卷,卷时收紧两头。

7、侧卷比较适合放置纸托,因为长度比较好把握,放进去后,用手按压面团~不要太用力,二次发酵60到70分钟。

8、二发期间来做馅料,甜玉米粒和金枪鱼肉,沥干水分。

9、将金枪鱼肉用勺子压碎,倒入沙拉酱。

10、沙拉酱的量根据鱼肉状态绝对多少,酱紫~鱼肉抱团了就够了,加入玉米粒,因为选用的是矿泉水浸的鱼肉,没有咸味,所以加一点盐调味。

11、加入马苏里拉奶酪,搅拌均匀。

12、二发结束后,面团中间位置割一道口儿!不能太浅,也不能太深…大概割两刀,第一刀割破皮儿,按第一口口子再割一刀,轻轻一刀即可。

13、将准备好的金枪鱼玉米置于面包上,尽可能的把金枪鱼放置于割口处。

14、最后将沙拉酱装入裱花袋,挤一些在面包表面。

15、烤箱度20至25分钟,具体问题根据自己烤箱脾气调节,观察表面奶酪上色就可以了。

Tips:

1.金枪鱼肉,推荐选择水浸的,比较清爽,好调味。

2.马苏里拉我用的颗粒的,建议用丝的,表面效果会更好。

3.使用纸托会使面包更松软。

4.金枪鱼一定要拌沙拉酱,如果你用油浸的,可以考虑不放,但是同样要将油沥干。

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