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炸鸡腿，烤肉，烧烤,披萨，炸虾
都是小淘最爱
爱，就要说出来
给你做好吃的，带你吃好吃的
但是呢
去外面吃毕竟不放心油是不是干净卫生
还是自己在家做，吃的放心
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清亮好看，气味芬芳
利于消化吸收。
轻油烟，适合安于厨房的你。
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观其色亮如金
夹一口菜入口
油香入味
菜香馥郁
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遵循生长规律
原物压榨
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通透度高无杂质，无沉淀
色泽透亮
入口润滑，点点鲁花
香飘万家
小淘科普小学堂
煎炸过的油别二次利用了
你有没有把煎炸使用过的油装起来、之后拿出来继续做饭用的习惯？
这个办法听起来确实节省又方便。但问题是，用过的油里会含有上次煎炸时的各种残留物质（比如丙烯酰胺等有害物质），如果继续加热，可能会继续氧化，产生更多的有害物质。
不划算。
一次忍着不剁手，一年的油钱就省出来了，答应小淘，别跟那一口油死磕。
每天吃多少油好？
「少油少盐」大概是继「多喝热水」之后，又一迅速崛起的网红词汇。
但「少」到什么量才算健康呢？
根据中国居民平衡膳食宝塔的推荐：一般人每天烹调油25～30克，大概就是白瓷勺两勺半的样子。
当然了，控制用油这个事儿也不能和自己硬来，多年的习惯并不是说改就能改的。
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